产后掉发严重可通过以下方法改善：
一、调整心态：产后掉发往往是因身体虚弱、内分泌紊乱导致。所以产后女性要积极调整心态，保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪。良好的心态有利于内分泌的平衡，进而对脱发起到改善作用。
二、改善饮食：产后给婴儿哺乳，若饮食营养不合理，造成营养供应不足也会引发严重掉发。此时应多进食黑豆、芝麻等食物，它们有助于头发营养供应。同时，不要吃油腻及刺激性食物，要确保营养均衡，这样既能改善脱发，又有助于身体恢复。
三、合理休息：每天要保证充足睡眠，晚上不要熬夜，睡前也不要喝咖啡等饮品，以免影响睡眠质量。良好的睡眠可促使内分泌平衡，有助于缓解掉发现象。
若通过上述方式调理后，掉发仍很严重，建议及时到医院就诊，明确查找原因，由医生指导进行对症处理。
总结提示：产后掉发严重可从心态、饮食、休息等方面进行改善，若效果不佳应及时就医。