腰间盘突出的治疗方法需根据病情严重程度等因素来定，一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗方式
卧床休息： 急性期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需休息2-4周。这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛症状。比如疼痛较明显时，尽量减少活动，在床上进行一些简单的肢体伸展运动。物理治疗： 牵引是常见的物理治疗方法，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫。还有热敷，可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。另外，推拿按摩也有一定效果，但要找专业的医生操作，避免力度不当加重病情。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛。不过，这类药物可能会引起胃肠道不适，有胃溃疡等病史的患者要谨慎使用。神经营养药物： 常用的有甲钴胺，它可以营养神经，促进神经功能的恢复，对因腰间盘突出导致神经受压出现麻木等症状的患者有帮助。一般需要连续服用一段时间才能见到较好效果。
手术治疗情况
手术适应症： 如果患者经过3-6个月保守治疗无效，或者出现进行性加重的神经功能障碍，如下肢肌力明显减退、大小便失禁等情况，就需要考虑手术治疗。手术方式有传统的开放性手术和微创手术等。微创手术创伤相对较小，恢复较快，比如椎间孔镜手术，术后患者恢复时间一般较短，通常1-2周可在腰围保护下适当活动。但手术也存在一定风险，如感染、神经损伤等。