中老年妇女缺钙时，常见一些明显症状。比如骨痛较为常见，约有相当比例的中老年妇女会出现不同程度的骨痛，尤其是腰背部、膝关节等部位容易疼痛。
骨骼方面的症状
骨质疏松表现： 中老年妇女缺钙容易引发骨质疏松，这会使骨骼变得脆弱，容易发生骨折。比如轻微的外力作用，像弯腰、咳嗽等，都可能导致椎体压缩性骨折。而且随着缺钙情况加重，身高可能会变矮，因为骨质疏松会让椎体慢慢塌陷。肌肉痉挛： 腿部肌肉痉挛是中老年妇女缺钙较典型的症状之一。常常在夜间发作，小腿肌肉突然痉挛，疼痛难忍。这是因为血钙降低，导致神经肌肉兴奋性增高，引起肌肉痉挛。
牙齿相关症状
牙齿松动： 钙是维持牙齿坚固的重要元素，中老年妇女缺钙时，牙齿的坚固性受到影响，会出现牙齿松动的情况。如果不及时补钙，牙齿松动情况可能会逐渐加重，甚至影响咀嚼功能。牙齿脱落风险增加： 长期缺钙会使得牙齿支持组织的钙流失，进而增加牙齿脱落的风险。因为牙齿周围的牙槽骨等结构需要钙来维持其正常的结构和功能，缺钙会导致牙槽骨萎缩等问题，从而使牙齿难以稳固。
其他相关症状
免疫力下降： 钙参与人体的免疫系统调节，中老年妇女缺钙会影响免疫力，使得身体更容易受到病菌侵袭，容易经常生病，比如感冒等呼吸道疾病的发生频率可能会增加。皮肤问题： 缺钙还可能导致皮肤问题，比如皮肤干燥、瘙痒等。这是因为钙对皮肤的新陈代谢等有一定影响，缺钙会使皮肤的状态变差。