中老年女性缺钙时，身体会出现多种症状表现。一般来说，中老年女性缺钙较常见的症状有骨骼方面的，比如腰酸背痛，据统计，约有60%以上的中老年女性会受到缺钙引发腰酸背痛的困扰；还会有关节疼痛，尤其是膝关节、髋关节等部位容易出现疼痛不适。
骨骼肌肉方面的症状
肌肉痉挛： 中老年女性缺钙时，神经肌肉的兴奋性会增高，容易出现肌肉痉挛，最常见的是小腿抽筋，在夜间或受凉时更容易发生。例如，有些中老年女性夜间睡觉会被小腿抽筋痛醒，严重影响睡眠质量。骨质增生与骨质疏松： 缺钙会使得骨骼的代谢平衡被打破，中老年女性容易出现骨质增生，而且缺钙是导致骨质疏松的重要原因之一，骨质疏松会使骨骼变得脆弱，增加骨折的风险，像髋部骨折、椎体骨折等在缺钙严重的中老年女性中并不少见。
神经系统相关症状
睡眠问题： 缺钙可能会影响神经系统的调节功能，导致中老年女性睡眠浅、多梦等睡眠问题。因为钙参与神经递质的合成和释放等过程，缺钙时神经递质调节失常，就会干扰睡眠。感觉异常： 部分中老年女性会出现手脚麻木的感觉，这也是缺钙引发神经功能异常的一种表现，由于血钙降低，神经的兴奋性改变，使得四肢末端有麻木不适的感觉。
其他相关症状
牙齿问题： 中老年女性本身牙齿就容易出现问题，缺钙会加重牙齿的松动等情况，因为牙齿的主要成分是钙，缺钙会影响牙齿的坚固性。心血管方面： 虽然相对少见，但严重缺钙时可能会对心血管系统产生一定影响，导致心律不齐等情况，不过这种情况多发生在严重缺钙且长期未纠正的中老年女性身上。