腿抽着疼但不是抽筋，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.神经受压：腰椎间盘突出、脊椎管狭窄等疾病可能压迫神经，导致腿部疼痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂）、手术治疗等。
2.血管问题：动脉硬化、血栓形成等血管疾病可能影响腿部血液循环，导致疼痛。治疗方法包括药物治疗（如抗血小板药物、血管扩张剂）、介入治疗或手术治疗。
3.肌肉劳损或拉伤：过度使用腿部肌肉、运动损伤或姿势不良可能导致肌肉劳损或拉伤。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、按摩、物理治疗和适当的运动。
4.关节炎：骨关节炎、类风湿关节炎等关节炎疾病可能影响腿部关节，导致疼痛。治疗方法包括药物治疗（如镇痛药、消炎药、抗风湿药）、物理治疗、手术治疗等。
5.代谢性疾病：如糖尿病、甲状腺功能减退等疾病可能导致周围神经病变，引起腿部疼痛。治疗方法包括控制血糖、甲状腺功能等原发疾病，以及使用营养神经的药物。
6.其他原因：电解质紊乱、营养不良、心理因素等也可能导致腿部疼痛。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和治疗方法，具体的治疗方案应根据个人情况而定。如果腿部疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。此外，保持良好的姿势、适度运动、合理饮食、控制体重等也有助于预防腿部疼痛的发生。