安全期是针对月经周期规律的女性而言，通常是月经前7天和月经后8天左右，但这也不是绝对安全的，因为女性排卵会受多种因素影响，比如情绪、环境等，可能会出现提前或推迟排卵的情况。
月经周期规律情况下的安全期范围
对于月经周期比较规律，比如28 - 30天左右的女性，安全期一般是月经来潮前的7天和月经结束后的8天。假设月经持续5天，月经第1天开始算，那么月经前7天就是从月经来前7天开始，月经结束后的8天就是月经干净后8天内，这段时间相对受孕几率较低。
周期短的女性安全期情况
如果女性月经周期较短，比如21天左右，那安全期的计算就不同了。月经前7天可能相对更短，而月经结束后的安全期也会相应缩短。因为周期短的话，排卵时间可能会提前，这时候安全期的判断就更需要谨慎，不能单纯依靠固定天数来判断，最好结合基础体温监测或者排卵试纸等辅助方法来确定。
周期长的女性安全期情况
要是月经周期较长，比如35天左右，月经前7天和月经结束后的8天相对来说范围也会有变化。不过总体还是基于月经周期来大致划分，但同样不能完全依赖安全期来避孕，因为排卵受外界因素干扰较大，周期长的女性也可能出现意外排卵的情况。
安全期避孕的局限性
虽然安全期相对受孕几率低，但它并不是绝对可靠的避孕方法。因为女性的排卵会受到很多因素影响，像生活环境突然改变、情绪剧烈波动、健康状况变化等，都可能导致排卵提前或者推迟，这样原本计算的安全期就可能变得不安全。例如，一位女性平时月经周期28天很规律，排卵日大概在月经第14天左右，但如果她因为工作压力大，情绪紧张，可能排卵就会提前到月经第10天，这时候原本算的月经后8天就可能已经进入易受孕期了。
其他避孕方式对比
相比安全期避孕，使用避孕套是比较可靠的避孕方式之一，正确使用避孕套避孕成功率能达到90%以上。另外，口服短效避孕药也是常用的避孕方法，按照规律服用，避孕效果也较好，一般成功率能达到99%左右。还有宫内节育器，对于已经生育过的女性，放置宫内节育器也是一种长效可靠的避孕方式，但放置宫内节育器需要在正规医疗机构由专业医生操作。所以，不建议完全依赖安全期避孕，最好选择更可靠的避孕方法来避免意外怀孕。