月经推迟十天没来，可能由多种原因引起。比如，怀孕是常见原因之一，如果是有正常性生活的育龄女性，怀孕的可能性较大，可通过早孕试纸初步检测，不过最准确的是去医院进行血HCG（人绒毛膜促性腺激素）检测来明确是否怀孕。
妊娠相关因素
怀孕： 当女性怀孕后，卵巢停止排卵，子宫内膜不再周期性脱落，就会出现月经推迟的现象。除了月经推迟，还可能伴有恶心、呕吐、乏力等早孕反应。如果是确诊怀孕且没有备孕计划，要尽早到医院咨询医生相关的处理方式，比如是否需要终止妊娠等；如果有备孕计划，要开始补充叶酸等。异位妊娠： 也就是常说的宫外孕，受精卵在子宫体腔以外着床发育，也会导致月经推迟，同时可能伴有腹痛、阴道不规则流血等症状。一旦怀疑宫外孕，需及时就医，通过超声检查等明确诊断，以免发生危险。
内分泌失调因素
多囊卵巢综合征： 这是一种常见的内分泌疾病，会影响激素分泌，导致月经周期紊乱，出现月经推迟的情况。患者往往还伴有多毛、肥胖、痤疮等表现。确诊多囊卵巢综合征后，需要调整生活方式，比如控制体重、适当运动，同时可能需要在医生指导下使用药物来调节月经周期等。甲状腺功能异常： 甲状腺分泌的激素对月经周期有调节作用。甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响身体的新陈代谢和内分泌功能，导致月经推迟，可能还会伴有怕冷、乏力、水肿等症状；甲状腺功能亢进时，也可能出现月经紊乱，表现为月经推迟等情况。需要通过甲状腺功能检查来明确，然后进行相应的治疗。
生活方式因素
过度节食： 如果女性长期过度节食，摄入的营养物质不足，身体处于营养不良状态，会影响内分泌调节，导致月经推迟。一般建议保持均衡的饮食，保证身体摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。长期压力过大： 长期处于高压力状态下，会使人体分泌过多的皮质醇等应激激素，干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而引起月经推迟。要学会调节压力，比如通过运动、冥想、听音乐等方式来缓解压力，保持心情舒畅。熬夜： 经常熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能，进而导致月经推迟。建议保持规律的作息时间，每天保证7 - 8小时的充足睡眠。