孕妇早期适合吃多种水果，对胎儿有诸多好处，比如西柚、葡萄、橘子等。
一、西柚：西柚富含丰富的叶酸。叶酸能促进孕妇对铁元素的吸收，其一是可以有效预防缺铁性贫血的发生；其二是能够降低胎儿发生神经管畸形的风险。
二、葡萄：葡萄当中含有众多矿物质，像钙、镁、铁等。这对于孕妇来说，能够起到缓解乏力的效果，而对于胎儿来讲，有助于其骨骼的良好发育。
三、橘子：橘子含有大量的维生素，其中以维生素C居多，维生素A与维生素B的含量也不少。橘子一方面可以缓解早期孕妇的孕吐反应，另一方面可以促进胎儿的发育，还能对预防贫血起到一定作用。
此外，孕妇早期还可以食用苹果、梨子、柿子、草莓、樱桃等水果，同样对胎儿有益，不过要注意不能一次食用过多，并且要注重饮食的合理搭配。
总之，孕妇早期选择合适的水果食用，对自身和胎儿都有着积极的意义，但要把握好食用量和搭配。