想呕吐但又吐不出来，可能由以下原因引起：
1.晕车晕船：坐车或坐船时，身体会受到颠簸、摇晃等刺激，导致内耳前庭功能紊乱，引起恶心、呕吐等症状。此时可以闭目仰卧，含姜片，或服用苯海拉明等晕车药。
2.急性胃炎：饮食不洁、暴饮暴食、酗酒等都可能导致胃黏膜炎症，引起恶心、呕吐等症状。可以服用胃复安、吗丁啉等药物，同时要注意饮食清淡，避免食用刺激性食物。
3.怀孕：女性怀孕后，体内激素水平变化，可能会出现恶心、呕吐等症状。此外，还可能伴有乳房胀痛、停经等症状。可以使用验孕棒或早孕试纸进行检测，或到医院进行B超检查和血液检查。
4.心理因素：压力过大、焦虑、紧张等心理因素也可能导致恶心、呕吐等症状。此时可以通过深呼吸、放松训练等方式来缓解心理压力。
5.其他：脑部疾病、尿毒症、糖尿病酮症酸中毒等也可能导致恶心、呕吐等症状。
如果想呕吐但又吐不出来的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。