治疗颈椎疼痛可以通过多种方式来缓解，其中药物方面常用非甾体抗炎药，像布洛芬等，能减轻炎症和疼痛，不过具体效果因人而异。
物理治疗方法
热敷： 用热水袋或热毛巾热敷颈椎部位，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛。颈椎牵引： 可以在专业医生指导下进行颈椎牵引。一般来说，牵引重量要根据个人情况调整，通过牵引拉开颈椎间隙，减轻椎间盘对神经等组织的压迫，缓解疼痛。
运动康复锻炼
颈部伸展运动： 坐在椅子上，慢慢将头部向一侧倾斜，用手轻轻向该侧拉头部，保持15~30秒，然后换另一侧进行。每天可多做几次这样的动作，能拉伸颈部肌肉，改善颈椎活动度。颈部绕环运动： 站立或坐姿端正，缓慢做颈部绕环动作，顺时针和逆时针方向各绕5~10圈。但要注意动作轻柔，避免过度用力导致颈部损伤。
改变生活习惯
保持正确姿势： 无论是坐着还是站着，都要保持脊柱正直，头部不要前倾或后仰过度。比如坐着时，应让背部靠紧椅背，眼睛平视前方，电脑屏幕高度要合适，使眼睛能平视屏幕。选择合适枕头： 枕头的高度要适中，一般来说，枕头高度以10~15厘米为宜，形状最好能符合颈椎生理曲度，这样能在睡眠时对颈椎起到良好的支撑作用，减少颈椎疼痛的发生。