早上只喝水不吃饭会给身体带来多方面的危害，主要包括以下这些：
一、营养不良：
1.长期不吃早餐会让机体一整天都处于不良状态。
2.机体无法充分吸收营养物质，如人体必需的钙、磷、维生素、铁等元素。
3.进而容易引发一些慢性疾病，持续消耗机体，最终导致营养不良。
二、消化道疾病：
1.相比规律吃早餐的人，不吃早餐的人更容易患上消化系统疾病，像胃炎、消化道溃疡等。
2.这是因为早餐的缺失打乱了消化系统的正常节律。
三、胆结石：
1.不吃早餐是诱发胆结石的一个重要因素。
2.不吃早餐会使体内胆汁淤积且排出受阻，长此以往就会导致胆结石的形成。
四、大脑损害以及低血糖昏迷：
1.不吃早餐无法为身体提供充足能量，从而容易引发低血糖。
2.低血糖会进一步造成大脑损害，使大脑功能，如大脑皮质功能、皮质下中枢及中脑等出现障碍，出现记忆力下降、注意力不集中、认知能力较差、头晕目眩、精神不振等症状。
3.当机体低血糖较为严重时，会导致昏迷，此时可能会造成人身伤害，具有较大危险性。
总之，早上只喝水不吃饭对身体有诸多不利影响，大家一定要重视早餐，保持规律的饮食习惯，以维护身体健康。