痔疮按回去后，可通过多种方式防止其再脱出。具体如下：
一、预防便秘：
1.便秘时患者用力排便易致痔疮脱出，所以排便时应避免过度用力。
2.平时多吃易消化、清淡食物，多喝水，不吃辛辣、刺激食物。
3.纤维素能刺激胃肠道蠕动，可适当多吃富含纤维素的新鲜水果和蔬菜等。
4.多进行户外运动，能促进胃肠道蠕动，这些均有助于改善便秘。
二、改善肛门肌肉功能：
1.可通过凯格尔运动来改善肛门肌肉收缩功能。
2.进行热敷、温水坐浴等可改善肛门血液循环，也有利于改善肛门肌肉功能，防止痔疮脱出。
三、药物治疗：
存在痔疮的患者可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓等药物，此类药物能缓解痔静脉水肿，防止痔核体积增大，避免痔疮脱垂。
四、手术治疗：
如果上述方法效果都不好，建议在医生指导下进行痔切除术等，将痔疮根治后就不会再脱出。
总之，通过这些不同的措施，可以有效避免痔疮再次脱出。