肩周炎治疗没有绝对最好最有效的方法，通常可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等综合方式来改善，一般病程可能需要数周至数月不等。
一般治疗
功能锻炼： 患者可以进行爬墙运动，面对墙壁，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，每天重复多次，每次尽量达到自己的最大极限，有助于恢复肩关节活动度。另外，还可以做钟摆运动，弯腰垂臂，让患侧手臂像钟摆一样自然摆动，前后左右方向都要涉及，每次摆动几分钟，每天可进行数次，能缓解肩部僵硬。生活方式调整： 平时要注意肩部保暖，避免受凉，天气变化时及时增添衣物。同时，避免肩部过度劳累，减少长时间保持同一姿势，比如长时间伏案工作、长时间肩部负重等情况都要尽量避免。
药物治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等药物有抗炎、止痛的作用，可以缓解肩周炎引起的疼痛和炎症。不过，这类药物可能会有一些胃肠道不适的副作用，比如恶心、呕吐等，有胃肠道疾病的患者使用时要谨慎。局部外用药物： 可以使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用膏药或凝胶，直接涂抹在肩部疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛效果，相对口服药来说，全身副作用可能会小一些。
物理治疗
热敷： 可以用热水袋或热毛巾对肩部进行热敷，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次，能够促进肩部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。不过，在肩部有急性炎症期时，比如红肿热痛比较明显的时候，要谨慎热敷，以免加重炎症。理疗仪治疗： 可以采用红外线照射、超短波治疗等理疗方式。红外线照射能改善肩部血液循环，促进炎症消退；超短波治疗可以深入肩部组织，起到消炎止痛的作用，一般每周进行数次治疗，具体次数根据病情而定。