头发断得厉害的原因可能与以下因素有关：
1.头发护理不当：频繁烫染、过度使用热工具、洗发水使用不当等都可能导致头发受损、断裂。
2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，会影响头发的健康生长，导致头发变脆、易断。
3.压力过大：长期的精神压力、焦虑、紧张等情绪问题，可能导致内分泌失调，影响头发的生长周期，使头发变得脆弱易断。
4.疾病因素：某些疾病，如缺铁性贫血、甲状腺功能减退、红斑狼疮等，可能导致头发营养不良，出现断发的情况。
5.遗传因素：某些遗传因素可能导致头发变薄、变脆，容易断裂。
6.自然衰老：随着年龄的增长，头发的质量和数量可能会逐渐下降，变得更容易断裂。
针对头发断得厉害的问题，可以采取以下措施：
1.注意头发护理：选择适合自己发质的洗发水和护发产品，避免频繁烫染，使用热工具时注意保护头发，定期修剪发梢。
2.保持营养均衡：多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等。
3.缓解压力：通过适当的运动、放松技巧、良好的睡眠等方式缓解压力，保持身心健康。
4.治疗疾病：如果头发断发是由于某种疾病引起的，应及时就医，进行相应的治疗。
5.就医诊断：如果头发断发的情况严重或持续时间较长，建议及时就医，进行全面的身体检查和头皮健康评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的头发状况和原因都可能不同，如果对头发断发的问题感到担忧或困惑，最好咨询专业的皮肤科医生或美发师的建议。