如果咳嗽咳不出来，可以尝试以下方法：
1.多喝水：保持身体水分充足有助于稀释痰液，使其更容易咳出。
2.深呼吸和咳嗽练习：慢慢地深呼吸，然后用力咳嗽，可以帮助清除呼吸道中的痰液。
3.改变体位：尝试不同的体位，如侧卧或前倾，可能有助于痰液咳出。
4.使用祛痰药物：医生可能会开处方祛痰药物，如氨溴索、溴己新等，帮助稀释痰液。
5.蒸气吸入：在热水中加入几滴薄荷油或桉树油，然后用毛巾捂住头部，吸入蒸汽，可以缓解咳嗽和帮助咳出痰液。
6.就医治疗：如果咳嗽持续时间较长或伴随其他症状，如呼吸困难、胸痛等，应及时就医，以确定病因并接受适当的治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。