服用长高药未必能实现长高目的，事实上目前并无口服药可以切实有效地助力骨骼生长，大多只是起到辅助长高和改善的作用。
社会上存在着多种多样的长高药，其中不少都进行了广泛推广并宣称能够助人增高。常见的长高药类型有：
一、激素类长高药：主要借助调节人体内激素水平来推动骨骼发育以增加身高，但长期使用激素类药物可能引发严重副作用。
1.可能带来的副作用包括内分泌失调等问题，长期应用可能对身体健康产生损害。
二、营养补充类长高药：此类长高药通常涵盖一系列营养成分，像是维生素、矿物质和氨基酸等，声称可通过提供充足营养来促进骨骼生长，进而达到增高效果。
三、物理疗法类长高药：这些药物主要运用物理疗法的手段来增加身高，例如牵引、按摩和针灸等，宣称通过刺激身体分泌生长激素来实现增高。
然而，尽管长高药的广告都宣称能助人增高，但其实际效果却存在很大争议。研究表明：
1.缺乏科学依据：一些长高药的效果并没有足够的科学证据支持。某些增高药虽声称能促进骨骼发育，但并无确切数据表明能真正增加身高。
2.存在副作用风险：许多长高药在使用过程中伴有严重的副作用风险，比如激素类药物。
总之，长高药的效果并不像宣传的那样可靠，且可能存在诸多风险，在对待长高药时要保持理性和谨慎。