长高药并不能真正帮助长高。
身高主要取决于遗传和后天的营养、运动等因素。在骨骺线没有闭合的情况下，合理的营养、运动和良好的生活习惯可能会对身高的增长有一定的帮助，但这并不意味着吃了长高药就能长高。
需要强调的是，目前并没有科学证明任何一种长高药是安全有效的。一些长高药可能含有未知的成分，甚至可能对身体造成负面影响，如激素滥用可能导致内分泌紊乱等问题。
对于想要长高的人来说，以下是一些更可靠的建议：
1.保持均衡的饮食：摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜和水果。
2.适量的运动：运动可以刺激生长激素的分泌，有助于身高的增长。适合长高的运动包括篮球、跳绳、游泳等。
3.良好的睡眠：睡眠是身体生长发育的重要时期，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
4.避免过早发育：过早发育可能会导致骨骺线提前闭合，从而影响身高的增长。要注意避免摄入过多的激素。
5.定期体检：如果对身高有疑虑，可以咨询医生进行详细的身体检查和评估，了解自己的生长发育情况。
总之，长高药并不能真正帮助长高，不要盲目相信广告宣传。如果有长高的需求，应该采取科学合理的方法，保持健康的生活方式，并在医生的指导下进行适当的干预。