吃增高药不一定能长高，是否有效因人而异。
增高药主要分为两类：一是一般的营养补充剂，二是具有刺激生长激素分泌作用的药物。
营养补充剂通常包含钙、维生素D等，这些营养成分对骨骼生长有一定帮助，但它们并不能直接促进身高的增长。骨骼的生长需要多种营养素的协同作用，而且身高的增长还受到遗传、营养状况、运动等多种因素的影响。
具有刺激生长激素分泌作用的药物，如人生长激素，在某些特定情况下可能对身高增长有一定帮助，但这些药物需要在医生的指导下使用，并且存在一定的副作用和风险。使用不当可能导致肢端肥大症等不良反应。
此外，需要注意的是，身高的增长在青春期达到高峰，之后逐渐减缓。过了青春期，骨骼已经发育成熟，再使用增高药也难以继续长高。
如果对身高不满意，应该采取科学的方法来促进身高增长，包括保持均衡的饮食、适量的运动、良好的睡眠等。如果存在生长发育方面的问题，建议及时咨询医生或专业的医疗机构，进行全面的评估和个性化的建议。
总之，吃增高药不能一概而论地认为有效，使用前应谨慎考虑，并在医生的指导下进行。同时，要树立正确的身高观念，关注健康和全面发展。