关键点：增高药作用不明显，无特殊药物能直接促身高发育，不建议盲目用；促身高发育要加强饮食营养、保证充足睡眠、适当运动锻炼；身高与遗传有关，药物等不一定能改善身高问题；盲目服增高药可能增加胃肠负担、损害肝肾，不能达促身高效果；儿童生长发育期间可多吃高钙食物，养成规律生活习惯、早睡早起，适当运动如跳绳、篮球可促身高发育。
一、关于增高药：目前并没有真正有效的增高药，它们对身高增长的作用十分有限，甚至可以说基本没有作用，也不存在可以直接促使身体显著长高的特殊药物，所以不应随意盲目地使用增高药。
二、促进身高发育的方法：
1.饮食营养：在生长发育的阶段，需要大力加强饮食方面的营养，确保身体有足够的养分来支持生长。
2.睡眠充足：保持充足的睡眠时间对于身体发育至关重要，这有利于身体各项机能的良好运行和成长。
3.运动锻炼：适当的运动锻炼也是必不可少的，比如跳绳和打篮球等运动，能够对身高发育起到积极的促进作用。
三、身高相关因素：身高很大程度上与遗传因素有着直接的关联，通过药物或者其他手段并不一定能够如愿以偿地完全改善身高状况。而且盲目服用增高药，不但可能会加重胃肠道的负担，还有可能对肝肾等器官造成一定程度的损害，这样做不仅无法对身体的健康带来益处，也达不到促进身高发育的预期效果。
四、儿童生长发育注意事项：在儿童处于生长发育期间，可以适当多进食钙质含量丰富的食物，同时要注重养成规律的生活习惯，做到早睡早起，平时也要注意进行适当的运动锻炼。
总之，要正确看待身高问题，不要盲目依赖增高药，而应通过合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动来促进身高发育。