四个月宝宝辅食食谱主要有以下几种：
1.米粉：将米粉加入温水中搅拌均匀，可根据宝宝的口味加入适量的蔬菜泥或果泥。
2.蔬菜泥：将胡萝卜、南瓜、土豆等蔬菜煮熟后，用勺子压成泥状，加入米粉或其他食物中。
3.水果泥：将苹果、香蕉、梨等水果去皮去核，用勺子压成泥状，直接喂食或加入米粉中。
4.蛋黄泥：将鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，用勺子压成泥状，加入适量的水或牛奶稀释后喂食。
5.米糊：将米粉加入适量的水或牛奶中，搅拌均匀后煮熟，可根据宝宝的口味加入蔬菜泥、水果泥或蛋黄泥等。
需要注意的是，宝宝的辅食添加应该从单一到多样，从稀到稠，逐渐增加食物的质地和口味。同时，应该注意观察宝宝的反应，如出现过敏或消化不良等症状，应及时调整辅食的种类和添加量。此外，宝宝的辅食应该由专人负责制作，保持卫生，避免食物受到污染。