宝宝四个月时可以开始添加辅食，但需注意以下几点：
1.米粉：是宝宝的第一种辅食，质地细腻，易于消化，还能为宝宝提供足够的能量和铁元素。
2.蔬菜泥：如胡萝卜、南瓜、土豆等，富含维生素和膳食纤维，有助于宝宝的消化和吸收。
3.水果泥：如苹果、香蕉、梨等，提供维生素和矿物质，同时也能锻炼宝宝的咀嚼能力。
4.蛋白质食物：如鸡蛋黄、豆腐等，可以提供优质蛋白质，但要注意适量，以免引起过敏。
需要注意的是，每个宝宝的发育情况不同，添加辅食的时间和种类应根据宝宝的实际情况进行调整。在添加辅食的过程中，要密切观察宝宝的反应，如有无过敏、消化不良等症状。同时，要保证宝宝每天的奶量摄入，以满足其生长发育的需求。如果宝宝出现不适，应及时停止添加辅食，并咨询医生的建议。