四个月宝宝辅食食谱表如下：
1.米粉：将米粉加入温水中搅拌均匀，可逐渐增加米粉的浓度和量。
2.蔬菜泥：将胡萝卜、南瓜、土豆等蔬菜煮熟后捣成泥状，与米粉混合喂食。
3.水果泥：将苹果、香蕉、梨等水果切成小块，用勺子压成泥状喂食。
4.蛋黄：将鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用温水或米汤调成糊状喂食。
需要注意的是，宝宝的辅食添加应遵循循序渐进的原则，每次只添加一种新食物，观察宝宝是否适应，无过敏等不良反应后再添加其他食物。同时，应注意食物的新鲜度和卫生，避免给宝宝喂食过多的糖分和盐分。如果宝宝出现过敏或消化不良等症状，应及时停止喂食并咨询医生的建议。