枸杞子泡酒喝了有以下好处：
1.滋补肝肾：枸杞甘平，归肝肾经，长于滋肾精，补肝血，为平补肾精肝血之品。对于精血亏虚所致的目视不明、头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软、遗精等症有一定的食疗效果。
2.益精明目的作用：枸杞泡酒能提高视力，改善眼睛昏花等症状。还能增强人体的造血功能，预防贫血。
3.延缓衰老：枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞泡酒能帮助机体对抗自由基，减少自由基对皮肤的伤害，从而有助于延缓皮肤衰老，使皮肤更有光泽。
4.提高免疫力：枸杞多糖能增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
5.抗疲劳：枸杞能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。
6.降血脂、降血糖：枸杞能有效降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。
需要注意的是，枸杞子泡酒虽好，但并非所有人都适合饮用。以下人群应避免饮用或在医生指导下饮用：
1.感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不宜饮用。
2.性情过于急躁或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
3.高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
4.枸杞子泡酒有温热身体的效果，故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃。
5.脾胃虚弱有寒湿、泄泻者；外感热邪时等都应禁服或慎服。
6.正在患感冒的人，服用枸杞子泡酒会加重感冒。
7.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。