五个月宝宝发烧38.5℃可采用如下物理降温方式缓解：一、用适宜温度热水给宝宝泡脚，让身体出微汗，缓解风寒之邪，使发热症状逐渐减轻。二、适当多给宝宝喝温开水，可促进血液循环，利于排汗和排尿，带走多余热量。三、用温湿毛巾反复擦腋下、手心、脚心、腹股沟等部位，对宝宝身体降温有促进作用。
具体来说：
一、
1.用热水泡脚能帮助宝宝发散风寒。当宝宝受到风寒侵袭导致发热时，通过泡脚使身体微微出汗，能有效缓解风寒情况，进而发热症状也会慢慢得到改善。
二、
1.多喝温开水很重要。这样能加快宝宝体内血液循环，帮助宝宝更好地排汗和排尿，而汗液和尿液的排出能带走体内多余的热量，有助于降低体温。
三、
1.温湿毛巾擦拭特定部位效果好。腋下、手心、脚心以及腹股沟等部位的血管较为丰富，通过反复擦拭这些部位，能利用水分蒸发带走热量，从而起到较好的降温作用。
同时，要注意环境卫生以确保环境舒适，尽量让宝宝多休息。还要注意适当增减衣物，不可用盖厚被子捂汗的方式治疗，要保证宝宝正常散热。并且要注意让宝宝多进食新鲜蔬菜和水果，避免吃过于油腻的食物，以防加重宝宝胃肠道负担而出现消化不良症状。
总之，对于五个月宝宝发烧的情况，可采取上述物理降温方法，并做好相关护理措施。