手腕扭伤恢复所需时间通常为一个月到三个月左右，具体取决于病情严重程度。
一、手腕扭伤的原因：往往与过度劳损或进行不恰当运动相关，会引发局部肿胀、疼痛以及灼热等表现。
1.如果是轻度症状，通常一个月左右可康复。
2.要是症状较为严重，可能需要三个月甚至更久时间。
二、应对措施：出现手腕扭伤后要配合医生进行拍片检查。如果伴有明显疼痛，可口服布洛芬缓释片来治疗，能起到抗炎镇痛的效果。若出现局部骨折情况，可使用石膏或夹板进行固定。
三、恢复期间的注意事项：要做好局部护理，尽可能避免剧烈运动。
总之，手腕扭伤后要根据具体情况判断恢复时间，同时要遵医嘱进行检查和治疗，并在恢复期间做好护理。