肩膀、胳膊出现酸痛可能与肌肉劳损、颈椎病、风湿性关节炎等因素有关。如果疼痛持续不缓解，需及时就医检查。
一、肌肉劳损
1.久坐不动、长时间保持同一姿势或运动过量，会使乳酸积聚在肩膀和胳膊处，从而导致肩膀、胳膊酸痛。
2.一般可通过适度活动、休息肩关节，或进行热敷、按摩肩膀和胳膊等方式，促进局部血液循环，加快乳酸代谢，以缓解症状。
二、颈椎病
1.颈椎退行性病变、外伤等引发颈椎病时，可能造成颈椎髓核突出并压迫周围组织，使神经、血管受压，进而导致肩膀、胳膊因缺血、缺氧而酸痛。
2.可在医生指导下进行颈部牵引、按摩等以缓解不适，若疼痛严重，可遵医嘱使用布洛芬片等药物止痛。
三、风湿性关节炎
1.长时间处于寒冷、潮湿环境或免疫功能异常，可能使风湿因子在骨关节部位沉积并刺激周围组织，引起肩膀、胳膊酸痛，还可能伴有肿胀、僵硬等情况。
2.适量活动后可能会有所缓解，若症状持续不缓解，可在医生指导下使用依托考昔片等药物进行治疗。
总之，当肩膀和胳膊出现酸痛且持续不缓解时，要及时查明原因并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意肩部和胳膊的保养，避免不良姿势和过度劳累等。