关键点：血压高的人适宜食物有绿色蔬菜、山楂等，要做到低盐低脂饮食；药物治疗需根据患者情况选择，如单纯舒张性高血压可选卡托普利等，高血压伴糖尿病等情况可选厄贝沙坦等。
一、食物方面：
1.绿色蔬菜：如芹菜、菠菜等各类绿色蔬菜，它们富含大量维生素及纤维素，能为人体补充营养，且有利于高血压患者控制病情。
2.山楂：具有降低血压、血脂的功效。适量食用山楂对高血压患者有益。
同时，血压高的人日常饮食需注意低盐、低脂肪。不能吃过于油腻的肉食，以及脂肪和蛋白质含量高的食物，否则易使血液黏稠度增加，进而导致血压升高。
二、药物方面：
1.单纯舒张性高血压：一般可选用卡托普利、培哚普利等药物进行治疗。
2.高血压伴糖尿病或肾损害、蛋白尿等情况：则需要服用厄贝沙坦、缬沙坦等药物进行治疗。
总结概况提示：对于血压高的人，在饮食上要多选择绿色蔬菜和山楂等，且要控制盐和脂肪的摄入。在药物治疗上要依据自身具体病情来选择合适的药物。