巨幼红细胞性贫血主要是由于缺乏维生素B₁₂或叶酸引起的。一般通过补充相应的维生素来治疗，比如可以补充叶酸制剂等。
病因及发病机制
叶酸缺乏原因： 长期摄入不足是常见原因，像一些偏食的人，长时间不吃新鲜蔬菜等富含叶酸的食物，就可能导致叶酸缺乏。另外，胃肠道疾病如慢性腹泻等会影响叶酸的吸收，也会引发巨幼红细胞性贫血。维生素B₁₂缺乏原因： 常见于素食者，因为维生素B₁₂主要存在于动物性食物中，素食者摄入不足；还有胃肠道疾病会影响维生素B₁₂的吸收，比如恶性贫血患者的胃黏膜存在病变，影响内因子分泌，进而影响维生素B₁₂吸收。
如何诊断巨幼红细胞性贫血
血象检查： 外周血涂片可见红细胞大小不等，以大细胞为主，中性粒细胞核分叶过多等。一般通过血常规检查能初步发现异常。骨髓象检查： 骨髓穿刺涂片可见骨髓增生活跃，红系增生明显，出现巨幼变等特征性表现，这对确诊很关键。
生活方式调整建议
饮食调整： 多吃富含叶酸和维生素B₁₂的食物。富含叶酸的食物有绿叶蔬菜，像菠菜、生菜等，建议每天摄入一定量的绿叶蔬菜，比如每餐都有绿叶蔬菜。富含维生素B₁₂的食物有肉类、蛋类、奶类等，每周应保证一定量的这类食物摄入。规律作息： 保持充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，良好的作息有助于身体的恢复，因为贫血会使人容易疲劳，充足休息能让身体更好地进行造血等功能的恢复。
特殊人群注意事项
孕妇： 孕妇对叶酸和维生素B₁₂的需求增加，孕期要注意补充。孕妇可以在医生指导下适当增加富含叶酸和维生素B₁₂食物的摄入，或者补充相应的营养素制剂。因为孕妇缺乏叶酸可能会导致胎儿神经管畸形等问题，缺乏维生素B₁₂也可能影响胎儿神经系统发育。老年人： 老年人胃肠功能减退，容易出现叶酸和维生素B₁₂吸收不良的情况。老年人要注意均衡饮食，必要时在医生评估下补充相应的维生素制剂。比如可以定期检查维生素水平，根据结果调整饮食或补充剂。