牙龈萎缩牙根外露的治疗方法包含非手术治疗与手术治疗两类。
一、非手术治疗：
1.龈上洁治：牙龈萎缩导致牙根外露的一个刺激因素就是牙结石，此时可在牙科医生的指导下进行龈上洁治术，通过该术式能有效清除牙结石、对牙菌斑进行控制。
2.药物治疗：可以采用甲硝唑、四环素类等药物来进行医治，对于牙齿敏感的患者，还可使用脱敏牙膏或脱敏剂开展脱敏治疗，这样能较好地改善牙龈萎缩牙根外露的状况。
3.其他治疗：纠正不正确的咀嚼习惯、对牙齿畸形进行矫正等，并且做到正确刷牙，每日进行牙龈按摩，这些措施都能在一定程度上缓解症状。
二、手术治疗：
1.根管治疗：若患者疼痛较为剧烈，可以考虑实施根管治疗，把坏死的牙神经清除掉，能够最大程度地保留牙齿。
2.膜龈手术：可通过膜龈手术进行修复，移植软组织来将裸露在外的牙根覆盖住。
3.其他治疗：当周围组织状况良好，没有出现红肿、溃烂等症状时，还能够采用侧向转位瓣手术、引导性骨再生手术等方式来进行治疗。
平时一定要注重口腔卫生，尤其是在治疗期间要避免食用辛辣刺激的食物，尽可能减少对牙龈的刺激，坚持每天刷牙、漱口。
若牙龈萎缩牙根外露的情况比较严重，建议及时前往医院进行诊治。
总结：文章详细阐述了牙龈萎缩牙根外露的治疗方法，包括非手术的龈上洁治、药物治疗、改变不良习惯等，以及手术治疗的根管治疗、膜龈手术等，还强调了日常口腔卫生的重要性和严重情况及时就医的建议。