牙龈萎缩牙根外露的治疗方法主要有非手术治疗和手术治疗两类。
一、非手术治疗：
1.龈上洁治：由于牙结石等因素刺激牙龈导致其萎缩进而外露，可在牙科医生指导下进行龈上洁治术，将牙结石清除，有效控制牙菌斑。
2.药物治疗：可使用甲硝唑、四环素类药物等进行医治，对于牙齿敏感的患者还可运用脱敏牙膏或脱敏剂来开展脱敏治疗，这对改善牙龈萎缩牙根外露症状有帮助。
3.其他治疗：纠正不正确的咀嚼习惯、矫正牙齿畸形等问题，同时做到正确刷牙，每日进行牙龈按摩，均能有效缓解相关症状。
二、手术治疗：
1.根管治疗：若患者疼痛情况较为严重，可考虑实施根管治疗，把坏死的牙神经清除，能够最大程度地保留牙齿。
2.膜龈手术：可通过膜龈手术进行修复，移植软组织来覆盖裸露在外的牙根。
3.其他治疗：如果周围组织状况良好，没有出现红肿、溃烂等现象，还能进行侧向转位瓣手术、引导性骨再生手术等方式的治疗。
平时一定要注重口腔卫生，特别是在治疗期间要避免食用辛辣刺激食物，尽可能减少对牙龈的刺激，坚持每天刷牙、漱口。若牙龈萎缩牙根外露的情况比较严重，建议及时前往医院进行诊治。
总结概况提示：牙龈萎缩牙根外露的治疗有多种方法，包括非手术的龈上洁治、药物治疗、改变不良习惯等，以及手术的根管治疗、膜龈手术等，同时要注意口腔卫生和饮食，严重时应及时就医治疗。