膝关节滑膜炎的治疗方法需根据具体情况选择，一般来说可通过多种方式来改善。对于轻度的膝关节滑膜炎，通常可以先尝试保守治疗。
一、一般治疗
休息与制动： 患者需要适当休息，减少膝关节的活动量，避免长时间站立、行走或剧烈运动，让膝关节得到充分的放松，一般建议急性期至少休息1-2周。比如长时间走路后膝关节肿胀疼痛加重，休息后症状可能会有所缓解。物理治疗： 可以采用热敷，用40℃左右的温毛巾敷在膝关节部位，每次15-20分钟，每天可进行3-4次，能促进局部血液循环，减轻炎症反应；还可以进行超短波治疗，利用高频电磁波改善膝关节的炎症状态。
二、药物治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬缓释胶囊，它可以减轻膝关节滑膜炎引起的疼痛和炎症，通过抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而发挥抗炎、镇痛作用。不过，有消化道溃疡病史的患者要慎用，因为可能会加重消化道溃疡。糖皮质激素： 如果滑膜炎症状比较严重，经保守治疗效果不佳时，可考虑关节腔内注射糖皮质激素，如曲安奈德注射液，但一般不建议多次频繁注射，以免引起膝关节软骨退变等不良反应，通常一年之内注射次数最好不超过3-4次。
三、手术治疗
关节镜下滑膜切除术： 对于一些慢性、反复发作且保守治疗无效的膝关节滑膜炎患者，可以考虑关节镜手术。在关节镜下能够清晰地看到滑膜的病变情况，然后将病变的滑膜切除。这种手术创伤较小，恢复相对较快，术后一般2-4周可以逐步恢复膝关节的活动，但术后仍需要进行康复训练。截骨术： 如果膝关节滑膜炎是由于膝关节内外翻等畸形导致的力学不平衡引起的，可能需要进行截骨术来纠正力线，从根本上改善膝关节的受力情况，从而缓解滑膜炎症状，不过这种情况相对较少见，一般是在其他治疗无效且存在明显力线异常时才会考虑。