关键点：宝宝吃维生素的时间，饭后吃较好，可分开吃，取决于饮食结构，不同年龄段有不同配方，不要过量补充，自身可摄取，缺乏或过量都不利。
一、宝宝吃维生素的最佳时间：
1.最好饭后服用，避免空腹。因为营养素在人体存留时间有限，同时吃可能导致过剩和流失。
2.可根据饮食结构选择，如早餐单调可早餐后吃，也可晚饭吃，3-6岁宝宝可睡前吃，3岁宝宝可研碎放水中喝。
二、其他情况：
1.熬夜时可吃，但不能多吃。
2.人体自身会根据需要通过饮食摄取维生素和微量元素，若不缺乏则无需额外服用，否则可能引起疾病或不适。
3.不同年龄段对维生素的需求量不同，有相应不同设计的配方。
总之，给宝宝补充维生素要注意时间、适量，根据具体情况合理安排，同时关注宝宝自身对营养的摄取和需求情况。