外阴瘙痒起疙瘩的原因多种多样，包含毛囊炎、尖锐湿疣、皮脂腺囊肿、湿疹、蚊虫叮咬等。具体如下：
一、毛囊炎：外阴瘙痒起疙瘩可能源于毛囊炎。当发病时，会在阴部毛囊部位的皮肤表面形成凸起的小丘疹、脓包或疙瘩等，同时伴有疼痛与瘙痒症状。这主要是因为细菌等病原体侵袭毛囊，引发炎症反应所致。
二、尖锐湿疣：可能导致外阴瘙痒起疙瘩。一般是感染人乳头瘤病毒后引发，发病时会在生殖器周围长出许多类似疙瘩的疣体，还会伴有糜烂、红肿、瘙痒、分泌物增多以及局部出血等表现。尖锐湿疣主要通过性接触传播，病毒侵犯生殖器部位的皮肤黏膜，引起表皮增生性病变。
三、皮脂腺囊肿：外阴瘙痒起疙瘩也可能是这种情况。若自身身体免疫力低下，易遭受炎症和细菌入侵，导致皮脂腺导管堵塞，使堆积的分泌物不能正常排出，从而在外阴形成囊肿或疙瘩，还常伴有瘙痒、溃烂、渗出等症状。
四、湿疹：可能引起外阴瘙痒起疙瘩。当阴部长期处于潮湿环境且卫生状况不佳时，就可能患上湿疹。湿疹发病时的主要症状就是生殖器附近皮肤上长出皮疹、疙瘩等，同时伴有瘙痒、红肿、发热等情况。
五、蚊虫叮咬：这同样会使外阴瘙痒起疙瘩。被蚊虫叮咬后，外阴皮肤会出现疙瘩，还伴有红肿、瘙痒、疼痛等症状。
外阴瘙痒起疙瘩的注意事项如下：
1.要注意个人的局部卫生情况，勤换洗内裤。
2.保持良好生活习惯，不要熬夜。
3.加强锻炼身体，增强免疫力。
总之，当出现外阴瘙痒起疙瘩时，要明确原因，同时注意相关事项，以促进恢复。