腰椎间盘突出后，睡硬板床是否有益，需要根据具体情况来判断。以下是一些相关信息：
1.睡硬板床的好处：
提供支撑：硬板床可以提供较好的脊柱支撑，减少腰部的压力，有助于缓解疼痛。
维持正常生理曲度：硬板床可以帮助保持脊柱的正常生理曲度，预防或减轻脊柱畸形。
2.注意事项：
床垫的选择：并不是越硬的床越好，过于坚硬的床板可能会导致腰部悬空，增加不适感。可以选择稍微硬一些的床垫，使腰部得到适当的支撑。
调整姿势：睡觉时，尽量保持身体放松，避免蜷缩或扭曲腰部。可以在膝盖下垫一个枕头，以减轻腰部的压力。
配合其他治疗：睡硬板床只是腰椎间盘突出治疗的一部分，还需要结合医生的建议进行其他治疗，如物理治疗、药物治疗、康复锻炼等。
3.个体差异：每个人对床垫的感受和适应程度不同。有些人可能觉得睡硬板床更舒适，而对于其他人可能会感到不适。因此，可以尝试不同的床垫，找到最适合自己的睡眠方式。
综上所述，腰椎间盘突出患者可以考虑睡硬板床，但要注意床垫的硬度和舒适度，并结合其他治疗方法。如果睡硬板床后症状加重或出现其他不适，应及时就医，调整治疗方案。此外，医生还会根据患者的具体情况制定个性化的治疗计划，包括生活方式的改变、运动康复等。如果对腰椎间盘突出的治疗有任何疑问，建议咨询专业的医生或物理治疗师。