腰椎间盘突出患者不一定非要睡硬板床，关键在于维持腰椎正常的生理曲度。
在腰椎间盘突出的急性发作期，患者睡硬板床可以减轻疼痛。这是因为睡硬板床时，腰部没有明显的着力点，能够缓解腰部肌肉的痉挛，减轻椎间盘的压力，从而缓解疼痛。
然而，长期睡硬板床可能会对腰椎的生理曲度产生不利影响。因为人的腰椎有一个向前的生理弧度，如果长期睡硬板床，可能会导致腰部肌肉紧张，血液循环不畅，进而加重腰部的不适。
因此，对于腰椎间盘突出的患者，建议在医生的指导下选择合适的床垫。一般来说，床垫不能太软，也不能太硬，以能够保持腰部的正常生理曲度为宜。此外，患者还可以在腰部垫一个薄枕头，以缓解腰部的压力。
除了睡硬板床外，腰椎间盘突出的患者还需要注意以下几点：
避免长时间弯腰或久坐，避免腰部过度负重。
进行适当的腰部锻炼，如游泳、瑜伽、慢跑等。
注意腰部保暖，避免腰部受寒。
如果疼痛严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。