宝宝三个月发烧38度，首先要密切观察宝宝的精神状态等情况。可以先尝试物理降温来帮助宝宝退热。
物理降温方法
温水擦拭： 用32~34℃的温水，给宝宝擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，每次擦拭10分钟左右，通过水分蒸发带走热量来降温。注意事项： 擦拭时要注意保暖，避免宝宝着凉，而且皮肤有破损的地方不要擦。适当减少衣物： 给宝宝穿宽松、轻薄的衣物，不要盖太厚的被子，让宝宝的身体能更好地散热。但要避免让宝宝直接吹冷风。
观察与监测
监测体温变化： 每隔1~2小时给宝宝量一次体温，密切关注体温是上升还是下降。如果体温持续上升或者宝宝出现精神萎靡、哭闹不止等异常情况，要及时就医。记录要点： 记录好每次测量的体温数值以及宝宝的精神状态等表现。观察伴随症状： 留意宝宝是否有咳嗽、流鼻涕、呕吐、腹泻等其他症状。如果有咳嗽，要看看是干咳还是有痰；如果有呕吐，要观察呕吐的频率和呕吐物的性状等。
及时就医情况
体温持续不降： 如果经过物理降温等处理后，宝宝体温超过38.5℃或者持续38℃不退，就需要带宝宝去医院就诊。时间要求： 一般建议在宝宝体温持续38℃以上超过2小时还没有改善时，考虑就医。出现严重症状： 比如宝宝精神特别差，一直嗜睡，或者有抽搐等情况，不管体温多少，都要立刻送往医院。