宝宝三个月发烧38℃，首先可以先采用物理降温的方法来尝试降低体温。可以用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热，一般每次擦拭时间可保持在5 - 10分钟左右。
物理降温方法
温水擦拭： 准备32 - 34℃的温水，用毛巾浸湿后轻轻擦拭宝宝的皮肤。因为温水蒸发时能带走热量，从而起到降温作用。适当减少衣物： 宝宝发烧38℃时，不要给宝宝穿得过多或盖得过厚，适当减少衣物有助于散热，让身体的热量能够散发出去。
观察与监测
观察精神状态： 要密切观察宝宝的精神状态，如果宝宝精神状态尚可，能吃能睡，那情况相对可能没那么严重；但如果宝宝精神萎靡，总是哭闹不止，就需要及时就医。监测体温变化： 每隔一段时间测量一次宝宝的体温，比如每隔1 - 2小时测量一次，了解体温是在上升还是下降，以便采取进一步的措施。
及时就医情况
体温持续升高： 如果通过物理降温等方法，宝宝的体温没有下降，反而持续上升，超过38.5℃，或者体温在短时间内快速上升，那就需要及时带宝宝去医院就诊。伴随其他症状： 如果宝宝发烧38℃的同时，还伴有咳嗽、呕吐、腹泻、皮疹等其他症状，也应该尽快带宝宝到医院进行检查，明确发烧的原因，以便进行针对性的治疗。例如，如果是呼吸道感染引起的发烧，可能需要进一步检查血常规等项目来确定是病毒还是细菌感染等情况。