中医治疗半月板损伤主要有手法治疗和中药治疗这两种方式。
一、手法治疗：
1.在半月板损伤急性期可运用手法治疗，主要包含按摩、艾灸等。按摩可针对膝关节髌韧带两旁凹陷处，即中医所说的犊鼻穴，此穴位与半月板前角相关。通过按摩能改善局部血液循环，促进炎症因子代谢，进而起到治疗半月板损伤的作用。
2.艾灸也有一定效果，能刺激相关部位。
二、中药治疗：
1.分内用和外用两种形式。内服用药方面，以桃红四物汤、舒筋活血汤等为主。这些中药方剂能起到活血化瘀等功效，有助于半月板损伤的恢复。
2.外用中药多采用四肢损伤洗方和海桐皮汤对患肢膝部进行熏洗。
患者在治疗期间，要注意避免过度的膝关节运动和剧烈运动，同时应每天进行股四头肌力量及强度训练，以增强膝关节稳定性。
总之，中医治疗半月板损伤通过手法和中药的综合运用，再结合患者自身的保养和锻炼，可促进半月板损伤的康复。