轻度焦虑患者的治疗主要包括健康教育、认知行为治疗、社会支持疗法三种。
一、健康教育：首先会让患者充分知晓焦虑疾病的相关信息，以便其能积极主动地配合治疗。当焦虑发作时，让患者对焦虑形成正确认知，防止焦虑进一步加重。比如，向患者详细解释焦虑发作的原因、表现和应对方法等，让患者明白焦虑是一种正常的情绪反应，只是在强度和持续时间上出现了异常，通过合理的调节是可以缓解的。
二、认知行为治疗：主要是促使患者改变不良认知，并进行认知重建。通常焦虑症患者会存在两种认知错误，一是过高估计负性事件的出现概率，二是过分戏剧化或灾难化地想象事件后果，这两种错误认知会引发患者的焦虑症。通过改善这些不良认知，患者的焦虑症状会逐渐好转。比如，帮助患者识别和挑战那些不合理的思维模式，引导患者用更理性和客观的方式看待事物，从而减少焦虑情绪的产生。
三、社会支持疗法：鼓励患者积极参与活动或进行体育锻炼，以帮助其转移注意力，进而忘却焦虑，同时还能增强自信心，达到改善轻度焦虑症症状的目的。例如，可以引导患者参加一些社交活动、兴趣小组或体育运动，让患者在与他人的互动和身体的活动中释放压力，缓解焦虑。
轻度焦虑症患者通过这些积极的治疗方式通常能够有效缓解焦虑情绪。但若症状未能得到缓解，建议患者及时前往医院就诊，必要时可在医生的指导下服用药物。
总之，对于轻度焦虑患者，通过综合运用多种治疗方法，可以较好地改善焦虑症状，提高患者的生活质量。同时，患者自身也需要积极配合治疗，保持良好的心态和生活习惯。