网球肘关节炎通常可以通过多种方法治疗，一般来说，早期可通过休息、物理治疗等缓解，若保守治疗效果不佳，可能需要考虑药物或其他治疗方式。比如，约80%的患者通过保守治疗能得到改善。
物理治疗方法
休息与制动： 发病后首先要让手臂充分休息，避免频繁做引起疼痛的动作，像频繁屈伸手臂、用力抓握等。比如打网球、拧毛巾这类动作尽量减少，让肘部得到放松，利于炎症消退。热敷： 可以用温热的毛巾或热水袋敷在肘部，每天可敷3 - 4次，每次15 - 20分钟。温热的刺激能促进局部血液循环，帮助减轻疼痛和肌肉紧张。冷敷： 在急性疼痛期，也就是疼痛刚开始明显的时候，可以用冰袋冷敷，每次冷敷10 - 15分钟，每天可进行3 - 4次。冷敷能收缩血管，减轻局部肿胀和疼痛。
药物治疗方面
非甾体抗炎药： 比如布洛芬缓释胶囊，它可以通过抑制体内前列腺素的合成来起到抗炎、止痛的作用。不过这类药物可能会有一些胃肠道不适的副作用，比如恶心、呕吐等，所以有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。
康复锻炼
伸展运动： 可以做简单的手臂伸展动作，比如慢慢将手臂伸直，然后再缓慢弯曲，反复进行。每天进行3 - 4组，每组做10 - 15次。通过伸展运动能增加肘部的活动范围，增强肌肉力量。握力训练： 使用握力器进行握力训练，开始时选择较轻的握力器，逐渐增加难度。每天进行3 - 4次握力训练，每次握力训练持续1 - 2分钟。握力训练能增强手部和肘部相关肌肉的力量，有助于改善网球肘的症状。如果经过一段时间的保守治疗后，症状仍然没有明显缓解，可能需要考虑其他治疗方法，比如体外冲击波治疗等，但具体的治疗方案需要医生根据患者的具体情况来制定。