早上刷牙出血多由口腔局部因素引起，比如约70%-90%的牙龈出血是由牙龈炎导致的。
常见原因分析
牙龈炎： 牙菌斑堆积是主要原因，牙菌斑里的细菌会刺激牙龈，让牙龈变得脆弱，一刷牙就容易出血。一般每天口腔里都会不断形成牙菌斑，要是没好好刷牙，牙菌斑就会越积越多。牙结石刺激： 牙结石是慢慢沉积在牙齿表面的，它会持续刺激牙龈，引发炎症出血。牙结石一旦形成，靠刷牙很难清除掉，通常几个月到一年内就可能形成明显的牙结石。
如何正确应对
正确刷牙很重要： 要使用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟，每天早晚各刷一次。巴氏刷牙法能有效清洁牙齿缝隙和牙龈边缘，把牙菌斑清除掉。定期洗牙： 建议每年至少洗牙1-2次，通过洗牙可以去除牙结石，减轻牙龈炎症。洗牙一般费用在100-500元左右一次，具体价格因地区和医院有所不同。
需警惕的情况
血液系统疾病： 像血小板减少性紫癜、白血病等血液系统疾病也会导致刷牙出血。如果除了刷牙出血，还伴有皮肤瘀斑、鼻出血、发热等症状，就需要及时去血液科就诊。比如白血病患者除了牙龈出血，还可能经常发烧、贫血、骨头疼。肝脏疾病： 肝脏疾病会影响凝血因子的合成，从而导致凝血功能异常引起出血。如果同时有乏力、黄疸、肝区不适等症状，就要考虑肝脏方面的问题，需做肝功能等相关检查。