关键点：月经量少可吃鸡蛋等食物及益母草颗粒等药物。
一、食物
1.富含优质蛋白的食物：如鸡蛋、牛奶、黄豆、豆腐等，能为身体提供必要的营养物质，对维持生理机能有一定帮助。鸡蛋中含有丰富的蛋白质等营养成分，可为机体补充能量和营养。
2.补益气血的食物：包括核桃、红枣、桂圆、红糖等。核桃富含多种营养元素，红枣能补气血，桂圆有益气养血等作用，红糖也有一定的滋补功效。这些食物有助于改善月经量少的状况。
二、药物
1.益母草颗粒：具有活血调经的功效，主要用于血瘀所致的经血量少、淋漓不净等症状。它能促进血液循环，改善月经情况。
2.乌鸡白凤丸：可补气养血、调经止带等。对于气血不足等原因导致的月经量少能起到调理作用。
3.坤泰胶囊：有滋阴清热、安神除烦等功效。通过对身体的综合调理，来缓解月经量少的现象。
总结概况提示：女性月经量少时，可选择食用合适的食物或在医生指导下使用相应的药物进行调理，食物方面有富含优质蛋白和能补益气血的，药物方面有多种可改善症状。但具体选择应根据个人实际情况并遵循专业建议。