婴儿脾胃不好可通过调整喂养方式、改善生活环境等来调养。一般来说，婴儿喂养要遵循少量多次的原则。
喂养方式调整
辅食添加要恰当： 婴儿满6月龄后开始添加辅食，应从单一谷物类辅食开始，如先添加高铁米粉，开始时每次喂1 - 2勺，观察3 - 5天，若婴儿无过敏等不适反应，再逐渐增加种类和量。添加新辅食时，每天只添加一种新食物。母乳喂养要注意： 母乳喂养的妈妈要避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，不然可能通过乳汁影响婴儿脾胃。妈妈饮食尽量清淡、易消化，多吃蔬菜、水果等。
生活环境调节
睡眠环境要舒适： 保证婴儿睡眠环境安静、温度适宜，室温保持在22 - 25℃左右，湿度在50% - 60%。良好的睡眠有助于婴儿脾胃功能恢复，婴儿每天要保证12 - 16小时的睡眠时间。日常护理要轻柔： 给婴儿做抚触时要注意力度适中，每天可以给婴儿进行1 - 2次抚触，每次10 - 15分钟，从头部开始，依次是胸部、腹部、四肢等部位，通过抚触促进婴儿胃肠蠕动，改善脾胃功能。
中医推拿辅助
摩腹操作： 家长可以在婴儿空腹时，以婴儿肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针摩腹，每次摩腹100 - 150次，能促进婴儿胃肠蠕动，帮助消化，改善脾胃功能。捏脊操作： 让婴儿俯卧，家长用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后自婴儿尾椎骨处开始，双手交替向上捏拿皮肤，一直捏到颈部大椎穴处，每次捏脊5 - 10遍，每天可进行1 - 2次，长期坚持对婴儿脾胃不好有一定调养作用。