如果眼睛里有东西弄不出来，可能是以下原因：
1.异物残留：可能是灰尘、沙子、睫毛等进入眼睛，导致眼睛不适。
2.感染：眼睛感染可能导致红肿、疼痛、分泌物增多等症状。
3.眼部疾病：某些眼部疾病，如结膜炎、角膜炎等，也可能导致眼睛里有异物感。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.不要揉眼睛：揉眼睛可能会使异物嵌入更深，或者损伤角膜。
2.冲洗眼睛：可以使用生理盐水或眼药水冲洗眼睛，将异物冲出。
3.寻求医疗帮助：如果异物无法去除，或者出现眼部疼痛、红肿、视力模糊等症状，应及时就医。医生可能会使用专业的器械或药物进行治疗。
在日常生活中，应注意保护眼睛，避免异物进入眼睛。如果需要佩戴隐形眼镜，应注意正确的佩戴和清洁方法。此外，定期进行眼部检查，有助于早发现、早治疗眼部疾病。