眼睛里进东西弄不出来的解决方法包括冲洗、闭眼拉眼皮、翻眼皮、打哈欠咳嗽、就医。注意事项有不要用手揉眼睛，以及在天气不好时尽量少出门或出门戴眼镜。
一、眼睛里进东西弄不出来的解决方法：
1.冲洗：若眼睛里的东西无法取出，可使用自来水或生理盐水冲洗，如有眼药水，也可借助眼药水冲洗，使东西随眼药水排出。眼药水不仅能滋润干涩眼睛和消炎，还能对进东西的眼睛消毒。
2.闭眼拉眼皮：若进入眼睛的东西只是附着在表面，轻轻闭眼后用手提拉上眼皮，附着物往往会随眼泪流出。
3.翻眼皮：若东西未通过流泪自行排出且有触摸疼痛，可能在上眼皮眼睑结膜上，可翻眼皮找到东西，用浸湿消毒后的棉棒擦除，疼痛会逐渐消失。
4.打哈欠咳嗽：可通过各种办法让双眼流泪使东西随眼泪排出，如低下头、张大嘴、深吸气打个大哈欠，眼睛会自然流泪并带出异物。
5.就医：若上述方法都无效，建议到医院眼科就诊，医生会通过各种方法取出眼睛里的东西。
二、眼睛里进东西弄不出来的注意事项：
1.不能用手揉眼睛，因为这样易导致眼睛发炎。
2.天气不好时尽量少出门，或出门时戴眼镜。
总之，当眼睛进东西弄不出来时，可根据具体情况选择合适的方法解决，同时要注意避免不当行为，必要时及时就医处理。