500度近视属于中度近视，视力在4.2左右，可采取一般治疗与手术治疗等方式。
一、一般治疗：
1.要避免长时间进行电脑阅读和学习，防止眼睛过度疲劳。
2.眼睛疲劳时需适当放松，比如通过适当按摩、瞭望远处等方式来舒缓眼睛。
3.保持良好姿势，使眼睛平视或略微向下看荧光屏，这样能放松颈部肌肉，也可减少眼睛暴露在空气中的面积。
4.不能躺在光线不好的地方或移动物体上阅读。
5.度数较高时要及时佩戴合适的眼镜，以预防视力持续下降。
二、手术治疗：
1.准分子激光手术：这是一种常见的手术方式。
2.全飞秒激光手术：具有一定的优势。
3.角膜表面的切削术：也是可选的手术方法之一。具体选择哪种手术方式需根据自身具体情况而定。
日常生活中还应合理饮食，帮助身体补充多种营养物质，这样同样可以起到保健眼睛、防治近视的作用。比如平时要多吃含钙、胡萝卜素等的食物，少吃糖、甜食等，这对眼睛健康有诸多好处。
总之，对于500度近视，可综合运用多种方法来进行干预和治疗，以维护视力健康。