纯牛奶可以天天喝，不存在不能天天喝的说法，《中国居民膳食指南2022》建议成年人每天的牛奶摄入量为300到500毫升。
一、纯牛奶可天天喝：纯牛奶是人们日常饮食中常见且重要的饮品，是可以每日饮用的。
二、膳食指南的建议：《中国居民膳食指南2022》明确提出成年人每天应摄入300到500毫升的牛奶，这是基于牛奶对人体的诸多益处而给出的科学建议。牛奶能为人体提供丰富的蛋白质，并且是人体钙的良好来源，对于维持身体健康、促进生长发育等都有着重要作用。
三、特殊人群注意：但需要注意的是，对纯牛奶过敏的人不适合饮用纯牛奶，否则可能会引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等，一旦饮用后出现不适，应及时就医进行治疗。同时，在平时的生活中要注重饮食健康，多食用富含营养的食物，而要避免食用刺激、油腻的食物。
总之，纯牛奶一般情况下可以天天喝，要按照膳食指南建议合理摄入，同时特殊人群需谨慎，日常饮食也要保持健康均衡。