左脚外侧走路疼可能由多种原因引起。比如，常见的是足部肌肉、韧带劳损，这通常是因为长时间行走、跑步或站立等导致，可能在连续行走超过2小时后出现疼痛。
肌肉劳损方面
运动过度引发： 如果近期进行了较剧烈的运动，像快速奔跑、长时间登山等，就可能导致左脚外侧的肌肉疲劳受损。例如，连续登山1 - 2小时后，左脚外侧肌肉可能因过度使用出现疼痛，休息后可有所缓解，但再次活动时又会不适。姿势不良导致： 长期走路姿势不正确，比如内八字或外八字走路，会使左脚外侧肌肉受力不均衡，时间久了容易引发劳损疼痛。比如长期习惯外八字走路的人，几个月后可能出现左脚外侧走路疼的情况。
足部关节问题
踝关节扭伤后遗症： 如果之前有过左脚踝关节外侧扭伤，没有完全恢复好，就可能遗留走路时外侧疼痛的问题。一般来说，踝关节扭伤后需要2 - 3周基本恢复，若3周后仍未完全康复，就可能留下隐患，几个月甚至几年后走路还会疼。关节炎影响： 比如痛风性关节炎，当尿酸盐结晶沉积在左脚外侧关节时，会引起疼痛，尤其在走路时明显。痛风患者中约有10% - 20%会首次发作累及足部关节，其中就包括外侧关节。
骨骼病变
跖骨骨折： 轻微的跖骨骨折可能没有明显肿胀，但走路时会有疼痛。比如走路时不小心崴到脚，可能导致跖骨微骨折，之后走路就会感觉左脚外侧疼，这种情况可能在受伤后几天才逐渐显现。跟骨骨刺： 跟骨骨刺也可能引起左脚外侧走路疼。跟骨骨刺是因为跟骨长期受力不均等原因导致骨质增生形成的，中老年人相对更常见，可能在行走时骨刺刺激周围组织引发疼痛。