胳膊肘黑起刺皮可能是皮肤过度角化等原因导致，可通过日常护理、外用药物等方式改善。一般可以通过正确的护理和适当用药来处理。
日常护理方法
保持清洁保湿： 每天用温水清洗胳膊肘部位，清洁后及时涂抹温和的保湿霜，比如含有甘油等成分的保湿霜，保持皮肤湿润，有助于改善皮肤干燥起刺皮的情况。建议每天至少清洗1 - 2次，洗完后尽快涂抹保湿霜。避免过度摩擦： 日常生活中要注意避免胳膊肘部位受到过度摩擦，比如穿宽松合适的衣物，减少胳膊肘与衣物等的摩擦；做家务时可以佩戴手套，防止胳膊肘皮肤进一步受损。
外用药物选择
尿素乳膏： 尿素乳膏能使皮肤角蛋白溶解变性，增进角质层水合作用，从而使皮肤柔软，防止干裂。可以每天涂抹2 - 3次，涂抹后轻轻按摩至吸收。维A酸乳膏： 维A酸可以改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺，对于皮肤角化过度导致的黑起刺皮有一定改善作用。但使用时要注意避免在阳光下暴晒，一般建议晚上睡前涂抹，开始使用时可能会有轻微刺激，如皮肤发红、脱屑等，若反应明显需暂停使用。
特殊情况处理
皮肤疾病引起： 如果胳膊肘黑起刺皮是由皮肤疾病如神经性皮炎等引起，且情况较为严重，建议及时就医。医生可能会根据具体病情给予相应处理，比如外用糖皮质激素药膏等，但要遵循医生的专业指导。例如神经性皮炎导致的胳膊肘皮肤问题，可能需要在医生评估后使用合适的糖皮质激素药膏，但不能自行长期大量使用强效糖皮质激素药膏，以免引起不良反应。儿童特殊情况： 儿童胳膊肘黑起刺皮时，更要注意护理温和。儿童皮肤娇嫩，选择护肤品要选儿童专用的温和产品。如果是儿童，家长要特别留意孩子是否因瘙痒等不适而搔抓胳膊肘部位，及时纠正孩子的搔抓行为，必要时带孩子到皮肤科就诊，由医生判断是否需要特殊处理，避免儿童自行使用刺激性强的药物。