腰突即腰椎间盘突出症，对于大多数腰突患者，保守治疗是基础，约80%~90%的患者通过保守治疗能缓解症状。保守治疗包括卧床休息、物理治疗等。一般急性期需严格卧床休息1~3周，之后佩戴腰围逐步活动。
物理治疗有哪些
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，一般每次牵引30分钟左右，每天1~2次。热敷： 利用温热效应促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，可使用热水袋或热毛巾，温度控制在40~50℃，每次热敷15~20分钟，每天可进行数次。
药物治疗用啥好
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症反应，缓解疼痛，这类药物通过抑制体内前列腺素的合成来发挥作用。肌肉松弛剂： 像氯唑沙宗，可松弛紧张的肌肉，减轻肌肉痉挛对神经的刺激，一般口服后15~30分钟开始起效。
手术治疗情况怎样
手术适应人群： 经严格保守治疗3~6个月无效；症状严重，出现下肢肌力明显减退、马尾神经综合征（如大小便功能障碍）等情况时，可考虑手术。常见手术方式： 有单纯髓核摘除术，适用于年轻、初次发作且病程短的患者；还有融合内固定术，适用于椎间盘退变严重、伴有脊柱不稳的患者。